Kaikki tietävät, miten että ei ole helppoa päästä irti tupakasta. Mutta miksi se on vaikeaa? Todellinen syy ei ole kemiallinen riippuvuus, vaan tunneriippuvuus. Hyvä uutinen on, että tunneriippuvuutta voi hoitaa menestyksekkäästi, jolloin pääset huomattavasti helpommin irti tupakasta. Tämä pätee kaikkiin muihinkin addiktioihin.
Irti tupakasta helposti? Read More »
Moni meistä tuntee ainakin ajoittain arvottomuutta, syyllisyyttä ja häpeää. Mutta oletko ikinä tullut ajatelleeksi, että näistä tunteista tai olotiloista on mahdollista vapautua? Olet ehkä yrittänyt olla tuntematta noita tunteita, koska ne ovat niin inhottavia, mutta yrittämällä et niistä vapaudu. Positiivinen ajattelukaan ei auta. Jotta ymmärtäisit, miten niistä voi vapautua, täytyy ensin ymmärtää, mistä kyseiset tunteet juontavat juurensa ja mitä on kehityksellinen trauma.
Häpeä on inhottava tunne. Kun on nolo olo ja olet mielestäsi mogannut. Tunnet itsesi jotenkin huonoksi tai vääränlaiseksi. Häpeän tunteeseen on aina syy. Ja sitä syytä hoitamalla häpeästä on mahdollista vapautua kokonaan.
Häpeä – 2 työkalua, joilla pääset eroon häpeän tunteesta Read More »
Läheisriippuvuus ei tarkoita, että täytyy koko ajan olla toisten seurassa. Läheisriippuvuus tarkoittaa, että mietit liikaa, mitä muut ajattelevat sinusta ja se alkaa määrittää elämääsi ja aiheuttaa sinulle stressiä sekä ongelmia ihmissuhteisiin. Lue täältä, miten pääset läheisriippuvuudesta irti tehokkaasti.
Näin pääset läheisriippuvuudesta irti – Läheisriippuvuuden 5 yleisintä piirrettä Read More »
Parisuhde – Miksi jotkut löytävät kumppaneita ruokakaupastakin, toiset taas eivät mistään? Tai voi olla, että sinun on helppo löytää parisuhteita, mutta ne joko eivät kestä tai ne eivät ole onnellisia. Lue täältä, mistä parisuhdeongelmat johtuvat, ja mitä asialle voi tehdä.
Parisuhde: Näin löydät (hyvän) parisuhteen – 2 perussääntöä Read More »
Rapé Rapé on Amatsonin alkuperäiskansojen shamaanien käyttämä pyhä lääkekasvisekoitus. Se sisältää yleensä mapacho-tupakkaa sekä muita kasvien ja/tai puiden osia. Koostumukseltaan se on hyvin hienojakoista jauhetta. Rapélla on monia parantavia vaikutuksia ja sen käyttö on saanut nykyään paljon suosiota myös muualla maailmassa, aivan tavallisten ihmistenkin keskuudessa. Rapé puhdistaa energiatukoksia sekä tunnekehosta että fyysisestä kehosta. Vaikutukset ovat
Rapé-seremonia, Hyvinkäällä 12.7.2023 Read More »
Traumanpurkuilta, Pelot + huolet Jos erilaiset huolet ja pelot vaivaavat elämääsi, etkä ole löytänyt vielä tehokasta työkalua niiden purkamiseen, tämä ilta on sinua varten. Illan aikana käydään läpi, miten meidän omat, usein tiedostamattomat traumamme, ovat syypäitä erilaisiin pelkoihin ja huoliin. Kerron myös, miten näistä haasteista voi päästä eteenpäin. Opit, miten voit purkamalla omia traumojasi ja
Traumojen purkaminen, traumailta Hyvinkäällä 19.7.2023 Read More »
Teen tunnustuksen: Meditointi ei ole koskaan aiemmin oikeastaan innostanut minua… Vaikka olen ”henkinen” ihminen. Minusta tuntui, että siitä ei ole mitään hyötyä, meditaation vaikutukset jäivät epämääräisiksi.
Meditaation vaikutukset. Eikö meditointi toimi sinulla? Lue, miksi. Read More »
Moni luulee, että tunnetraumoja syntyy vain äärimmäisissä tilanteissa, kuten fyysinen väkivalta, seksuaalinen hyväksikäyttö, läheisten kuolema, vakava sairastuminen, alkoholistivanhemmat, tms.
Trauma syntyy usein kuitenkin hyvin arkisessa tilanteessa. Todennäköisesti sinäkin olet traumatisoitunut, vaikka et tietäisi sitä.
Trauma – 6 Yleisintä traumatisoijaa lapsuudessa Read More »
Haittaavatko vanhojen tapahtumien aiheuttamat kivut ja pelot elämääsi edelleen?
Oletko jo ”kokeillut kaikkea”, kuten meditointia, positiivista ajattelua ja terapiaa, mutta et koe hyötyneesi niistä tarpeeksi?
Siinä tapauksessa traumojen purkaminen voi pelastaa elämäsi. Lämpimästi Tervetuloa! <3
Traumojen purkaminen, Traumailta Hyvinkäällä 20.6.2023 Read More »
