Subliminal-meditaatiot
Subliminal-meditaatiot, lyhyesti
Subliminal-meditaatio on positiivisia affirmaatioita sisältävä meditaatio, joka muokkaa alitajuisia uskomuksiasi tehokkaasti positiivisemmiksi. Et kuule affirmaatioita puheena, koska puheraita on muokattu niin, että vain alitajuntasi ymmärtää sen. Näin tietoinen mielesi ei pääse vastustamaan affirmaatioita. Subliminal-meditaatiot löydät täältä.
Ajatusten luomisvoima + Alitajunta
Ajatuksesi luovat elämäsi. Jos uskot olevasi kaunis, ihana ja rakkauden arvoinen, käyttäydyt myös sillä tavalla, että olet rakastava ja avoin muita kohtaan. Silloin sinua on helppo lähestyä ja sinun on todennäköisesti helppo löytää rakkautta. Rakkaus tulee rakkauden luokse – Vetovoiman laki.
Jos taas uskot olevasi ihan kamala ja viallinen, olet todennäköisesti hyvin sulkeutunut ja rakkaudellisten ihmisten on vaikea lähestyä sinua. Jos ylipäätään vedät ketään puoleesi, niin sellaisia ihmisiä, joilla myös on itsessään sisäinen rakkausvaje. Ja ennen pitkää ne ihmiset alkavat kohdella sinua, kuten et olisi rakkauden arvoinen. He kertovat ja näyttävät teoillaan, miten viallinen ja huono olet heidänkin mielestään.
Voi, kuin olisikin helppoa, jos voisit vain väkisin ”ajatella positiivisesti”, aina kun huomaat mielessäsi negatiivisia ajatuksia. Mutta ei se toimi niin. Jos olet tätä yrittänyt, tiedät kyllä.
Ongelma on siinä, että suurin osa ajatuksistasi ei ole tiedostettuja, vaan alitajuisia. Tietoisten ajatusten muuttaminen positiiviseksi ei siis yleensä muuta todellisuuttasi yhtään mihinkään. Sinun täytyy muuttaa alitajuisia ajatuksiasi, jos tahdot todellisuutesi muuttuvan.
Monesti negatiivisiin ajatuksiisi ja uskomuksiisi liittyy jotain tunnetraumaa. Esim. jos uskot olevasi huono ja arvoton ihminen, olet joskus menneisyydessä (todennäköisesti lapsuudessasi) kokenut, että et ole saanut sellaista arvostusta ja rakkautta, jota olisit kaivannut. Siihen mitä todennäköisimmin liittyy joku traumaattinen tilanne tai useita tilanteita.
Miten alitajuisia ajatuksia muutetaan?
On joitakin keinoja, joilla voit muuttaa alitajuisia ajatuksiasi, kuten SoulFreedom Healing – traumahoito. Sen avulla vapautat syvimmätkin traumasi ja niihin liittyvät alitajuiset negatiiviset uskomukset. Usein jo yksi hoitokerta tuo selvää muutosta. Kuitenkin jos negatiiviset ajatukset ja uskomukset ovat pitkäkestoisen traumatisoinnin lujittamat, tarvitset todennäköisesti useampia hoitokertoja.
Voit muuttaa alitajuisia ajatuksiasi positiivisemmaksi myös meditaation avulla. Erilaisia meditaatiotyylejä on lukemattomia, mutta kuunneltavat affirmaatiomeditaatiot ovat suosittu tapa muuttaa alitajuisia ajatuksia
Mikä on subliminal-meditaatio
On monenlaisia affirmaatiokuunneltava meditaatio, joka sisältää positiivisia affirmaatioita, kuten ”Olen rakkauden arvoinen aina”, ”Riitän sellaisena, kuin olen”, jne.
Tietoinen mielesi hyväksyy jotkut affirmaatiot helpommin, kuin toiset. Mutta jos affirmaatio on liian kaukana todellisuudestasi ja jos sinulla on sitkeät alitajuiset uskomukset sitä vastaan, silloin siitä affirmaatiosta ei tule helposti alitajuinen uskomuksesi, vaikka kuuntelisit sitä miten monta kertaa.
Jos affirmaatio on vaikka ”Tilini saldo lisääntyy koko ajan, vaikka työskentelen entistä vähemmän”, saatat tietoisella mielelläsi ajatella, että ”Ei tuo voi olla totta” ja silloin tietoinen mielesi vastustaa affirmaatiota. Miten siis tämä affirmaatio voidaan muuttaa alitajuiseksi uskomukseksesi, johon uskot?
Vastaukseksi tulee subliminal-meditaatio.
Subliminal- meditaatiossa puhutut affirmaatiot on muokattu sellaiseksi, että et kuule niitä puheena. On monia tapoja muokata puheääni piiloon, esim. hiljentää ääniraidan volyymia, nopeuttaa puhetta tai muokata puheen taajuus. Tietoinen mielesi ei siis kuule affirmaatioita, mutta alitajuntasi kuulee ja ymmärtää ne. Ja idea tässä on:
Kun tietoinen mielesi ei kuule affirmaatioita, se ei voi vastustaa niitä. Niistä tulee helpommin osa alitajuisia uskomuksiasi.
Subliminal- meditaatio siis muuttaa tehokkaammin alitajuisia uskomuksiasi, kuin tavallinen affirmaatiomeditaatio. Kun kuuntelet subliminal-meditaatiota, kuulet vain taustamusiikkia. Meditaatio sisältää silti positiivisia affirmaatioita, jotka alitajuntasi ymmärtää.
Mihin kaikkeen subliminal-meditaatiot toimivat
Subliminal-meditaatiot muokkaavat uskomuksiasi itsestäsi, muista ihmisistä ja maailmasta. Voit käyttää niitä siis itsesi muuttamiseen, jotta sinusta tulisi esim. rohkeampi, varmempi, luottavaisempi, rakastavampi ja menestyvämpi.
Et voi muuttaa niillä tiettyä henkilöä toisenlaiseksi, joskin on mahdollista, että kun itse muutut, läheisesi muuttuu myös, jos hänellä on siihen valmius.
Esim. eräs nainen, joka oli parisuhteessa, kuunteli Rakkausmeditaatiota. Muutaman päivän kuluttua hän huomasi, että hänen kumppaninsa, joka oli ollut taas omaan tapaansa etäinen ja vetäytyvä, tuli pois kuorestaan. Kumppani kertoi, että parisuhdeasiat eivät yhtäkkiä enää ahdistaneet häntä, kuten aiemmin.
Kun uskot olevasi enemmän rakkauden arvoinen, myös muut aistivat sen ja saattavat alkaa käyttäytyä eri tavalla, kuin aiemmin.
Voit käyttää subliminal- meditaatiota mm:
- Rakkauden löytämiseen
- Menestymiseen
- Raha-ongelmiin
- Runsauden manifestointiin
- Itsetunto-ongelmiin
- Itsesi hyväksymiseen
- Onnellisuuden lisäämiseksi
- Parantamaan suorituksia, (urheilu / opiskelu / …)
- Positiiviseen ajatteluun
- Addiktioiden lopettamiseen (tupakka / ruoka / …)
- Laihdutuksen tukena
Mistä tiedän, mitä affirmaatioita subliminal-meditaatiossa on?
Kaikki eivät kerro niitä affirmaatioita, joita heidän tekemissään subliminal-meditaatioissa on käytetty.
Kun ostat minulta subliminal-meditaation, saat aina samaan hintaan myös ”normaalin” puheversion, jossa lauseet kuuluvat puheena. Normaali meditaatio on lyhyempi (n. 10-15 min), kuin subliminal-versio (n. 1h). Niissä molemmissa on kuitenkin samat affirmaatiolauseet – subliminal-versiossa samat lauseet on toistettu useamman kerran.
Vaikka subliminal- meditaation affirmaatiot pääsevät tehokkaammin alitajuntaasi uusiksi uskomuksiksi, monet tykkäävät silti kuunnella myös puheversiota. Valinta on sinun.
Miten subliminal-meditaatiota käytetään?
Sinun tarvitsee vain kuunnella meditaatiota. Ihanteellisinta sitä on kuunnella illalla, kun olet menossa nukkumaan. Eikä haittaa, jos nukahdat, affirmaatiot toimivat silloinkin.
Voit kuunnella meditaatiota myös aamulla tai päivällä ja voit tehdä samalla muita askareitasikin. Meditaation kuunteleminen ei siis vie sinulta yhtään ylimääräistä aikaa!
Meditaatiota kannattaa kuunnella ainakin n. 2-3 kk päivittäin, jotta se pääsee vaikuttamaan kunnolla.
Mistä saan subliminal-meditaatioita?
Löydät tekemäni subliminal-meditaatiot täältä.
Lisätietoa subliminal-meditaatioista löydät allaolevasta videosta.
