Blogi
Tunnetko arvottomuutta, syyllisyyttä, häpeää? Kehityksellinen trauma voi olla sinunkin ongelmasi
Moni meistä tuntee ainakin ajoittain arvottomuutta, syyllisyyttä ja häpeää. Mutta oletko ikinä tullut ajatelleeksi, että näistä tunteista tai olotiloista on mahdollista vapautua? Olet ehkä yrittänyt olla tuntematta noita tunteita, koska ne ovat niin inhottavia, mutta yrittämällä et niistä vapaudu. Positiivinen ajattelukaan ei auta. Jotta ymmärtäisit, miten niistä voi vapautua, täytyy ensin ymmärtää, mistä kyseiset tunteet juontavat juurensa ja mitä on kehityksellinen trauma.
Häpeä – 2 työkalua, joilla pääset eroon häpeän tunteesta
Häpeä on inhottava tunne. Kun on nolo olo ja olet mielestäsi mogannut. Tunnet itsesi jotenkin huonoksi tai vääränlaiseksi. Häpeän tunteeseen on aina syy. Ja sitä syytä hoitamalla häpeästä on mahdollista vapautua kokonaan.
Näin pääset läheisriippuvuudesta irti – Läheisriippuvuuden 5 yleisintä piirrettä
Läheisriippuvuus ei tarkoita, että täytyy koko ajan olla toisten seurassa. Läheisriippuvuus tarkoittaa, että mietit liikaa, mitä muut ajattelevat sinusta ja se alkaa määrittää elämääsi ja aiheuttaa sinulle stressiä sekä ongelmia ihmissuhteisiin. Lue täältä, miten pääset läheisriippuvuudesta irti tehokkaasti.
Parisuhde: Näin löydät (hyvän) parisuhteen – 2 perussääntöä
Parisuhde – Miksi jotkut löytävät kumppaneita ruokakaupastakin, toiset taas eivät mistään? Tai voi olla, että sinun on helppo löytää parisuhteita, mutta ne joko eivät kestä tai ne eivät ole onnellisia. Lue täältä, mistä parisuhdeongelmat johtuvat, ja mitä asialle voi tehdä.
Mitä on Pyhä Rakkaus
Pyhä Rakkaus on uudenlaista rakkautta, jossa vallitsee syvä avoimuus ja yhteys. Lue, miten se eroaa tavanomaisesta rakkaudesta.
3 Tärkeintä asiaa, jotka sinkun pitää osata ennen deittailua – näillä eväillä onnellinen parisuhde
Miten löytää oikeasti onnellinen parisuhde? 3 asiaa, jotka jokaisen sinkun pitäisi osata ennen deittailua.
Meditaation vaikutukset. Eikö meditointi toimi sinulla? Lue, miksi.
Teen tunnustuksen: Meditointi ei ole koskaan aiemmin oikeastaan innostanut minua… Vaikka olen ”henkinen” ihminen. Minusta tuntui, että siitä ei ole mitään hyötyä, meditaation vaikutukset jäivät epämääräisiksi.
Trauma – 6 Yleisintä traumatisoijaa lapsuudessa
Moni luulee, että tunnetraumoja syntyy vain äärimmäisissä tilanteissa, kuten fyysinen väkivalta, seksuaalinen hyväksikäyttö, läheisten kuolema, vakava sairastuminen, alkoholistivanhemmat, tms.
Trauma syntyy usein kuitenkin hyvin arkisessa tilanteessa. Todennäköisesti sinäkin olet traumatisoitunut, vaikka et tietäisi sitä.
Miksi narsistista eroaminen on niin vaikeaa? Tästä et kuule muualta: Peptidiriippuvuus
Oletko joskus ollut suhteessa narsistin kanssa ja yrittänyt erota, mutta turhaan. Oletko miettinyt, miksi narsistista eroaminen on niin vaikeaa tai miltei mahdotonta…. Ei hätää, et ole tyhmä etkä ole tulossa hulluksi. Lue tämä artikkeli, niin ymmärrät enemmän.