Läheisriippuvuus on sitä, kun et tunnista omia rajojasi. Tai et ole ihan varma.

Jos tunnistat rajasi, niistä on vaikea pitää kiinni. Joskus on helpompi olla hiljaa kuin ilmaista omat rajat ääneen, koska muut saattavat suuttua. Tulee konfliktia ja riitaa.

Ajattelet, että ”Voin minä tämän kerran joustaa, vaikkei tämä tunnukaan itselleni ihanteelliselta”. Ja joustamisessa ja muiden huomioon ottamisessa ei ole mitään pahaa, paitsi että myöhemmin saattaa tulla paha olo, ja silloin tiedät, että ei olisi pitänyt joustaa. Meni överiksi.

Todennäköisesti annat paljon muille, olet empaattinen ja rakastava ihminen. Mutta et saa läheskään yhtä paljon kuin annat. Jotenkin kaikki pyörii muiden tarpeiden ympärillä. Entä sinun tarpeesi?

Usein heikkoihin rajoihin liittyy hylkäämisen pelko. Hylkäämisen pelko voi olla joko tiedostettu pelko tai tiedostamaton – tuntuu vain ”kamalalta”. Pelottaa, että jos tuotat toiselle ihmiselle pettymyksen olemalla rehellinen, hän suuttuu ja hylkää sinut.

Voi olla olo, että menetät itseäsi koko ajan. Et saa sitä, mitä haluat. Kaipaat syvempää yhteyttä, läheisyyttä ja rakkautta. Mutta jotenkin ihmiskontaktit jäävät pinnallisiksi tai ne jopa stressaavat.

Syvimmiltäsi kaipaat aitoa yhteyttä sekä itseesi että muihin. Sitä on joskus vaikea saavuttaa, koska sinua on satutettu menneisyydessä ja vanhat haavat sattuvat vieläkin.