Vapauta trauma – muuta elämäsi juuritasolla
Toistatko samaa kaavaa ihmissuhteissa?
Triggeröidytkö tilanteissa, jotka eivät järjellä tunnu niin isoilta?
Tiedätkö, että reaktiosi tulevat jostain syvemmältä – mutta et pääse niistä irti?
Et ole rikki.
Hermostosi kantaa vanhaa muistijälkeä.
Kun trauma aktivoituu, kehosi reagoi kuin vaara olisi yhä läsnä.
Siksi pelkkä ymmärtäminen ei riitä muuttamaan kaavaa.
Mikä on tunnetrauma
Trauma syntyy, kun koet tilanteen, jossa tunnet voimattomuutta, pelkoa tai yksinäisyyttä – eikä hermostosi pysty käsittelemään kokemusta loppuun asti.
Trauma ei elä vain muistissa.
Se elää kehossa ja alitajunnassa.
Siksi saatat aikuisena:
– pelätä hylkäämistä pienistäkin asioista
– ylireagoida riitatilanteissa
– vetää puoleesi samanlaisia kumppaneita
– tuntea häpeää tai arvottomuutta ilman näkyvää syytä
Puhuminen ei usein riitä
Itsehoitopaketit
Tällä hetkellä en ota uusia henkilökohtaisia asiakkaita.
Mutta jos olet valmis työskentelemään itsenäisesti, olen koonnut sinulle kaksi syvällistä traumahoitokokonaisuutta.
Voit eheytyä omassa tahdissasi, omalta kotisohvaltasi.
1) Vapaudu läheisriippuvuudesta
Tämä on sinulle, jos:
– Pelkäät hylkäämistä niin paljon, että siedät huonoa kohtelua
– Asetat toisten tarpeet aina omiesi edelle
– Rajojasi rikotaan toistuvasti
– Miellytät, yliymmärrät ja yrität “ansaita” rakkautta
Tämä paketti auttaa sinua:
✔ Vapauttamaan hylkäämisen pelon
✔ Rakentamaan terveet rajat
✔ Palaamaan omaan voimaasi
✔ Rakastamaan ilman itsesi kadottamista
2) Paranna kehityksellinen trauma
Tämä on sinulle, jos tunnet:
– Häpeää (“Minussa on jotain vialla”)
– Arvottomuutta (“En ansaitse hyvää”)
– Syyllisyyttä ilman syytä
– Syvää turvattomuutta ihmissuhteissa
Kehityksellinen trauma syntyy varhaisessa vuorovaikutuksessa – ja vaikuttaa koko minäkuvaan.
Tässä paketissa työskentelet:
✔ Hermoston turvan rakentamisen kanssa
✔ Häpeän ja arvottomuuden juurisyiden kanssa
✔ Sisäisen lapsen eheytymisen kanssa
Et tarvitse tarkkaa muistoa traumasta.
